Baca Buku : The Power of Habit

Halo┬ábro n sis…

Buku petama yang saya review adalah buku berjudul “The Power of Habit : Why We Do What We do in Life and Business” yang ditulis oleh Charles Duhigg — seorang reporter New York Times, dan pemenang George Polk and National Academies of Science awards —.

the power of habit

Buku ini tentu saja berisi tentang kebiasaan (habit), namun dijelaskan secara mendetail dan menarik. Mulai dari penelitian tentang otak yang berhubungan dengan kebiasaan, cerita nyata tentang kebiasaan yang ternyata sangat berpengaruh di kehidupan, dan juga cara mengubah maupun membangun kebiasan.

Dimulai dari pengenalan tentang kebiasaan. Dimulai dari penelitian yang dilakukan terhadap orang yang menderita kelainan di otak sehingga tidak dapat mengingat apapun lebih dari 20 detik :(. Namun kemudian ternyata bisa membentuk kebiasaan dari nol.

Continue reading “Baca Buku : The Power of Habit”